Πότε είναι χρήσιμη η ενοχή;
Είμαι η Ανθή Σουβατζόγλου και σήμερα θα σας μιλήσω για το συναίσθημα που νιώθουμε όταν δεν είμαστε καλά με τον εαυτό μας. Όταν κάτι το έχουμε κάνει λάθος.. θα σας μιλήσω, λοιπόν, για την ενοχή... Η ενοχή, λοιπόν, είναι ένα από αυτά τα συναισθήματα που μας κάνουν να νιώθουμε περίεργα, σαν ένα μικρό βάρος στην καρδιά μας. Όλοι την έχουμε νιώσει, κάποια στιγμή, και δεν είναι πάντα εύκολο να την καταλάβουμε ή να την διαχειριστούμε. Τι είναι λοιπόν η ενοχή; Μπορούμε να πούμε πως είναι η εσωτερική φωνή που μας λέει ότι κάναμε κάτι λάθος, ότι πληγώσαμε κάποιον ή ότι δεν ήμασταν όσο καλοί θα έπρεπε. Είναι ένα είδος συναίσθησης, μια «κόκκινη σημαία» που μας δείχνει πως πρέπει να προσέξουμε τη συμπεριφορά μας. Η ενοχή δεν είναι κακή από μόνη της. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ χρήσιμη όταν μας βοηθάει να διορθώσουμε τα λάθη μας. Για παράδειγμα, αν φερθούμε άσχημα σε έναν φίλο ή σε ένα μέλος της οικογένειας, η ενοχή μας ωθεί να ζητήσουμε συγγνώμη και να προσπαθήσουμε να γίνουμε καλύτεροι. Είναι ...
