Μπορώ να αλλάξω θεραπευτή;
Είμαι η Ανθή Σουβατζόγλου και σήμερα θα σας απαντήσω σε ένα ερώτημα που ξέρω πόσο βασανίζει έναν ασθενή. Το ερώτημα εάν μπορεί να αλλάξει θεραπευτή.
Στην ερώτηση, αν μπορείς να αλλάξεις θεραπευτή,η απάντηση είναι "Ναι". "Μπορείς να αλλάξεις θεραπευτή, όποτε νιώσεις την ανάγκη".
Και είναι απολύτως εντάξει.Δεν σημαίνει ότι αποτυγχάνεις, ούτε ότι «πρόδωσες» τη διαδικασία, ούτε πως κάτι δεν πάει καλά με εσένα ή με τον θεραπευτή σου. Σημαίνει απλώς ότι αυτή τη στιγμή, κάτι μέσα σου ζητά μια αλλαγή — κι αυτό αξίζει να ακουστεί.
Η θεραπεία, ιδιαίτερα η ψυχαναλυτική, είναι μια πολύ βαθιά και ιδιαίτερη σχέση. Η σχέση μεταξύ αναλυτή και αναλυόμενου δεν είναι τυχαία. Δεν είναι απλώς "μια επαγγελματική συνεργασία". Μοιάζει, σε μεγάλο βαθμό, με τη μητρική σχέση. Γιατί ο τρόπος που σχετιζόμαστε με τον θεραπευτή μας επηρεάζεται άμεσα (και συχνά ασυνείδητα) από τα πρώτα μας βιώματα: πώς νιώσαμε ότι μας κοίταξε η μητέρα μας, αν μας είδε, αν μας κατάλαβε, αν μας άφησε, αν μας άκουσε. Όλα αυτά μεταφέρονται, σε κάποιο βαθμό, μέσα στην αναλυτική σχέση.Έτσι, το να νιώσεις την ανάγκη να απομακρυνθείς, να ψάξεις αλλού, να δοκιμάσεις κάτι άλλο… μπορεί να είναι κομμάτι αυτής της διαδρομής. Μπορεί να είναι μια πράξη αυτοσεβασμού, εξερεύνησης ή ακόμη και εξέλιξης.
Και να σου πω κάτι ακόμα σημαντικό: Μπορείς, αν το νιώσεις, να επιστρέψεις. Δεν είναι ή όλα ή τίποτα. Η σχέση με έναν θεραπευτή, ειδικά όταν έχει βάθος, μπορεί να αντέξει ακόμα και μια απομάκρυνση. Αν χρειαστεί, θα είναι εκεί — όχι με θυμό, αλλά με κατανόηση.
Ο δρόμος προς τον εαυτό μας δεν είναι ευθύς. Έχει στάσεις, στροφές, δισταγμούς, παύσεις και επιστροφές. Το σημαντικό είναι να νιώθεις εσύ καλά με τις επιλογές σου. Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος,ούτε σωστός ή λάθος θεραπευτής. Υπάρχει ο κατάλληλος για εσένα, τη συγκεκριμένη στιγμή.
Άκου τον εαυτό σου. Εμπιστεύσου τον. Αυτός ξέρει.
👉 Άνοιξέ το στο Spotify
