Όταν το μυαλό πονά, πονά και το κεφάλι!
Είμαι η Ανθή Σουβατζόγλου και σήμερα θα μιλήσουμε για τις κεφαλαλγίες και την επίδραση του άγχους σε αυτές. Στη σημερινή εποχή, πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για πονοκεφάλους που εμφανίζονται συχνά, χωρίς να γνωρίζουν πάντα την αιτία. Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που συνδέονται με την εμφάνιση κεφαλαλγιών είναι το στρες.Αυτή η ψυχολογική κατάσταση μπορεί όχι μόνο να προκαλέσει κεφαλαλγίες, αλλά και να επιδεινώσει την έντασή τους. Το στρες αποτελεί φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού απέναντι σε δύσκολες ή πιεστικές καταστάσεις. Όταν όμως γίνεται χρόνιο, προκαλεί ένταση στους μυς του αυχένα και των ώμων, οδηγώντας σε κεφαλαλγίες τάσης, έναν από τους πιο συχνούς τύπους πονοκεφάλου. Έρευνες δείχνουν ότι το συνεχές στρες μπορεί να μετατρέψει έναν περιστασιακό πονοκέφαλο σε χρόνιο πρόβλημα. Το σώμα «μαθαίνει» να ζει σε κατάσταση πίεσης και το νευρικό σύστημα γίνεται πιο ευαίσθητο στον πόνο. Έτσι, ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να υποφέρει από κεφαλαλγίες σχεδόν καθημερ...
